Reflexões

A gratidão das festas de fim de ano

Gratidão para a vida

Você já parou para pensar como em todo final de ano, do período que começa o natal até alguns dias depois do dia 1 de janeiro, todo um sentimento de gratidão paira sobre nossas mentes e corações?!

Existem algumas exceções é claro, mas no geral, é esse período do ano que as pessoas mais gostam e tudo acontece por conta da magia que essas datas trazem para o nosso dia a dia.

O natal é sensacional, tem todo o conceito do nascimento do menino Jesus, a reunião em família para celebrar, as ceias (hum as ceias – parte muito boa de fato), os amigos, os presentes, as árvores de natal, o pisca pisca, o Papai Noel… nossa! São muitas emoções e sensações.

O Ano novo também não fica para trás, cheio de sentimentos bons de tudo que passou e novas esperanças para tudo que virá. Aquele friozinho na barriga com aquele pingo de ansiedade pelo que pode acontecer, as forças recarregadas pedindo por novas experiências e aventuras.

Não é tudo sensacional?!

Mas porque esse sentimento não permanece pelo resto do ano?

Pois é, as festas passam, toda aquela motivação se prende no peito por alguns dias a mais e de repente… Acaba. Dali pra frente, muito daquilo que você planejou e se inspirou durante as festas ficam no fundo do peito esperando o próximo final de ano para voltarem à tona e trazerem aquela sensação de coração cheio de luz e sentimentos encorajadores.

Gratidão para a vidaInsisto em perguntar… Por que será que isso acontece?

Será que ao passar dos dias vemos que voltamos ao que estávamos e que a vida segue como era e que por isso não temos porque nos aventuramos naqueles novos sonhos (ou antigos, depende da situação)?

Será que tudo de fato não passa de fogo de palha e que após as comemorações não vale colocarmos o pé na estrada e lutarmos para alcançar tudo aquilo que desejamos e então um dia comemorarmos essas conquistas, além das festas de fim de ano?!

Será que é só o período do ano que foi feito para isso mesmo, trazer sentimentos, sensações e renovações para que o ser humano tenha vontade de seguir mais um ano ?!

Amiga e amigo, é lógico que não!

A verdade é que nem sempre (existem muitas exceções), nós temos coragem para mudar aquilo que precisa ser mudado, seguir aquilo que precisa ser feito e manter tudo aquilo que precisa ser mantido para alcançar os resultados. Mas sabe o que é capaz de trazer toda essa motivação de volta?!

A Gratidão

Quando o ano chega ao fim, um dos sentimentos que nos invadem é a gratidão. A gratidão por tudo que conquistamos, a gratidão pelas experiências vividas, a gratidão pelos familiares, amigos, até pelo emprego que não nos satisfaz mais, no momentos das festas, nos faz sentir gratidão.

Ela nos traz o maior dos incentivos e é nela que você deve se segurar para conquistar tudo aquilo que você prometeu na noite de ano novo.

Exercícios…

Um dos exercícios que aprendi fazer já tem um bom tempo e nem lembro ao certo onde vi isso, é na noite de ano novo, listar tudo aquilo que lhe aconteceu no ano que está acabando, da qual você se sente grato.

Gratidão para a vidaTerão momentos dos quais você não gostaria de ter vivido? Terão – a vida de ninguém é perfeita e é aqui que existe a graça, mas com certeza terão também muitos momentos dos quais agradecer… foque nesses.

Passe todos eles para o papel, uma folha de caderno ou mesmo para um bloco de notas no celular, e então agradeça a cada um deles, lembrando como aconteceram. Tente viver o momento novamente, feche os olhos, lembre-se de todos os detalhes e então agradeça com o peito cheio de sentimentos bons.

Se por ventura, entender o motivo daqueles momentos ruins do qual passou e sentir que deve agradecer por esses, agradeça também, caso não sinta, não force.

Após agradecer cada um deles, faça uma nova lista, desta vez com tudo aquilo que deseja. Faça o mesmo, marque todos e então venha lendo um por um, respire fundo, abra o peito e se imagine vivendo cada uma das situações. Veja os detalhes, sinta os detalhes. E então, agradeça.

Guarde esse papel num lugar do qual possa ver sempre, para que assim ele te inspire a ir em busca de cada coisa que você escreveu ali.

Terão momentos que algumas coisas poderão não parecer possíveis?! Terão, mas jogue ao universo, agradeça e deixe que ele ou o que você acredita, se encarregue de trazer aquilo até você no momento correto. Mas espere…

Não vamos sentar no sofá e voltar a dormir o restante do ano, NÃO (isso aqui não é simpatia não) vamos ir a luta, colocar os objetivos e metas no papel e tentar segui-los o máximo possível.

Sempre que puder, volte a olhar para o papel, leia o que escreveu, sinta a gratidão novamente e foco na vida.

Gratidão para a vidaSe houver momentos de desânimo, viva esses momentos, mas volte ao foco quando eles passarem (nós somos seres humanos, não somos de ferro e podemos falhar de vez em quando), verás que ao final do ano, muito do que anotou e agradeceu naquela noite de ano novo, aconteceu sem que você menos esperasse.

Utilize de sua gratidão por tudo isso, pelos momentos de atividade e pelos momento de pausa, não se cobre achando que por ter caído em algum momento não poderá voltar mais ao foco, isso não é verdade. Como meu tio muito amado já me disse algumas vezes “O pintor às vezes sente necessidade de parar sua obra, seja ela pela metade ou não, mas quando ele sente a necessidade de voltar, sua criatividade e talento voltam duas vezes melhor!”.

Dê tempo ao seu corpo e mente se eles pedirem, mas após esse momento volte com tudo, e garanto que você sentirá essa força em você, pode apostar!

Vá aos poucos, sem ansiedade, sem pressa, curta os momentos, viva suas intenções e mantenha a gratidão de natal e ano novo por todo os dias que virão.

Viva a gratidão fora das festas de fim de ano, afinal, é um sentimento tão bom, tão confortante e realizador, porque não levá-lo consigo?! Se pararmos para pensar, nem faz sentido deixar para agradecer somente no final do ano, é preciso viver o momento.

Bom, acho que é esse o meu desejo de final de ano para mim, para você, para todos!

Desculpe se no meio das palavras, a conclusão se esquivou… Escrevo o que vem do coração e às vezes ele fala tão rápido e tanto, que me atropelo nos dedos e nas organizações. Mas acredito que você entendeu, não é mesmo?!

Beijinhos e até a próxima! ♥

Andréia Verrone

28 anos, empresária, gosta de dedicar suas horas vagas para compartilhar inspirações, dicas e livros de auto ajuda. Deseja motivar cada leitor a ir mais longe em sua caminhada e chegar mais próximo de seus sonhos.

“O segredo da vida não é ter tudo que você quer, mas amar tudo que você tem!” – George Carlin